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全部ひっくるめて

2011.03.31.Thu.22:26
腹筋を始めてそろそろ2ヶ月・・心なしか、胃の辺りにうっすら縦線ができてきたような・・
腹筋が割れるのを期待しつつがんばってるおけいです・・・こんばんは^^

( ´艸`)
毎晩50回、ヒーヒー言いながらやってるんだけどね。
マジで縦に線が入ってきたのよ~
あたし、胃がポッコリ出てる人なの
だから、ドレス着る前はコアで胃をへこませるんだけど、
腹筋続けてたら、なんだかいい感じ

このほかに腿上げ100回、ウエスト捻り100回
ほぼ、毎日やってるのに、体脂肪率30超えのままって・・どうよ?

体重計壊れてんじゃね~の~?って思ったけど、たぶん、壊れてない(* ̄m ̄)プッ
見た目は痩せてるのに、「触ってみてん?」って言って触らせると「あ。プヨプヨ・・」って必ず言われるし(笑)
ダンナもよく言ってたわ・・「詐欺やな・・」って(笑)

あたし、今年で45歳になるじゃん?
アラフォーって言えるのかどうか・・微妙な年齢なわけじゃん?

昔はさ、いくら食べても太らなくて・・でも、今は水飲んでも太るんじゃないの?って感じなわけよ。
一般的に見たら、太ってないじゃん・・って言われるかもしれないけど、
あたしはダンサーなわけで・・ハードルが高いわけよ。

しかも、泡が大好きなわけよ(今も泡イッテる・・)
泡飲むと、つまみが食べたくなるわけよ。。(今日のつまみはベビースターチキン味・・てか、チキン味以外食べないけど)

だからさ・・毎日体重計に乗り、毎日裸を鏡でチェック
そして、腹筋、腿上げ、ウエスト捻り、おっぱいマッサージ(そんなこともしてるのか・・)で
がんばってる。

でも、それは嫌々じゃなくて、なんていうんだろ・・
仕事してるあたしも、ダンサーなあたしも、腹筋してるあたしも、泡飲んでネットしてるあたしも・・
ぜ~~~んぶひっくるめて、あたしだよ~~!!あたしは毎日楽しんでるよ~~っ!って
誰に言うわけでもないけど・・
あ~~・・やっぱり、ダンナに言ってるのかな。
「ちょっと!!こんないい女遺して先に逝っちゃってさ~・・・」って・・・
アンタの分まで濃い人生送ってやるわよ~~~っ!!ってね。

今日の日記・・・・ワケわかんないね(* ̄m ̄)プッ



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コメント
すごいね、線が出来て来たなんて!!
体質ってやっぱり親に似るな、って思うこの頃。
母は若い頃やせ過ぎだったのに、閉経してから太ったのよ。
なんだか私も同じになりそうで怖いわ。
私もおけいさんを見習って頑張ろう、っと。
ベビスタ、あうよねぇ。
アワとの組み合わせ・・大好き♡

ぜーんぶ丸ごと楽しんで
超濃厚な(?
人生送ってね^^
尊敬しちゃいます!
おけいさん、えらいですね。
毎日ちゃんと続けられるなんて。
私なんて、たかが30分くらいの軽いストレッチでさえも毎日続かなくて。
6日と12日に入学式があるんですけど、着ていく服を変更しようかなって考えてます。
とりあえずあと5日頑張って運動してみますけど・・・。
骨盤スクワット
2月からフラ復活!鏡に映るこりゃなんじゃ?に、楽してやせようと骨盤スクワットの本買いました。1日3分でいいらしい・・。体重は変わらないし、食欲もまんまだけど、クビレができて、出産以来、背中側に飛び出していた尾骶骨が戻った!!!
矯正という意味ではホントに効くみたいでっす。
私は腹筋10回っす。ぶっ。
reeさんへ
実は、あたしの母も太ってるのよ。
なんかね、さいきんは声も似てきたような気がしてさ・・
ヤダヤダ(><)
母苦手だから・・

だから、絶対太りたくないから、がんばってるんだよ~
ななままちゃんへ
昔から、ベビースター大好きでさ
なんたって、チキン味が一番よね~^^

超濃厚な人生・・いいわ~♪
それ目指すわっ( ´艸`)
かなかなさんへ
あたしは、ダンスという目標があるからね~

でもさ、30分って長いよ~?
コア20分だけど、せいぜい10日やればいい方だし・・
もっと短くて楽な痩せ方ないかな(* ̄m ̄)プッ

あと5日、がんばって~^^
godzilla's momさんへ
教室の鏡って、恐怖よね~
全身写るし・・・^^;

ちょっとちょっと!その骨盤スクワット?
めちゃめちゃ興味あるんだけど~
検索してみよう・・


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